疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    综合
    综合 疾病 症状 检查 手术 百科 疾病文章

    疾病皇冠体育

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    稳定血糖,要不吃三物不犯四忌

    现在越来越多的中老年人都有糖尿病了,不仅仅是中老年人才有糖尿病,对于一些年轻人来说也有少数患者会患有糖尿病,这主要就是因为平时的生活习惯,不但说到知道糖尿病病人在饮食上是需要非常注意的。

    稳定血糖,要不吃三物不犯四忌

    糖尿病患者不能吃的三种食物:葡萄、面汤以及芋头。

    葡萄里面的含糖量是非常高的,可能很多人都觉得葡萄并不是水果里面最甜的,但其实葡萄里面含有的糖分确实是比较高的,特别是葡萄糖以及蔗糖非常的高,这两种糖分对糖尿病患者控制血糖都是非常不好的,所以糖尿病病人千万不能吃葡萄。

    面汤对于糖尿病患者来说是非常不好的,因为面汤里面含有非常多的双糖,这些双糖会溶解在面汤里面,也就会让人喝了面汤之后身体的含糖量增加。

    芋头里面也含有很多的淀粉,对于糖尿病病人患者来说,也尽量不要吃芋头,更加不能把芋头当做一种主食,因为芋头在煮熟之后,里面的糖分会增加很多,糖尿病病人吃了之后不利于控制血糖。

    糖尿病患者的四大忌讳:不能喝酒,不能摄入过多的钠元素,不能吃含糖量高的食物,以及少吃辛辣油腻的食物。

    糖尿病病人喝酒的话,会让人体的肝脏功能受到损伤,也会导致体内的血糖新陈代谢出现紊乱而导致血糖波动幅度大。糖尿病病人吃辛辣油腻的食物也不利于控制血糖,而含糖含量高的食物会让体内的血糖升高,摄入过多的钠元素是会增加患高血糖的风险的,同时会加重心脏的负担,对于糖尿病患者来说也是会加重病情的。

    糖尿病患者在生活中有很多需要注意的东西,特别是饮食方面,尽量不要吃上述所说的这三种食物,四大忌讳也尽量不要犯,否则体内的血糖会越来越高,不利于控制糖尿病。

    同时糖尿病患者也尽量不要熬夜,因为熬夜也会让体内的血糖增加,对于稳定血糖不利,有些人在熬夜之后会觉得饿,也会吃更多的东西,这样也是非常不好的。而且熬夜会伤害人的身体,让身体变得越来越差,同时熬夜也会影响人的睡眠质量,影响第2天的工作以及学习,让自己第2天一整天的经历都变得不太好。

    热门搜索
    • 王燕:糖尿病患者做血糖自我监测有什么意义?

      对于糖尿病患者来说,掌握自己的血糖情况尤为重要。想要掌握自己的血糖情况,就需要进行血糖监测,但是很多糖友在监测血糖的时候往往会出现许多问题,在细节上也有所忽略。到底糖尿病患者在做血糖自我监测时需要注意... 详细»

    • 糖尿病孕妇

      糖尿病患者对身体的影响是非常大的,尤其是对于准妈妈来说,那么,糖尿病对孕妇的影响有哪些呢? 详细»

    • 糖尿病知识

      糖尿病教育是糖尿病治疗的五驾马车之一,糖尿病由于是慢性疾病,患者需终身治疗,因此每一个糖尿病患者都应该学习糖尿病知识,那么,糖尿病知识大家了解多少呢? 详细»

    • 2015年首届“糖尿病周”科普宣传系列活动

      世界卫生组织和国际糖尿病联盟共同发起,将每年的11月14日设为“世界糖尿病日”(后改为联合国糖尿病日)。为加大糖尿病普及教育力度,11月11日-17日,中山大学附属第三医院内分泌科首倡“糖尿病周”科普... 详细»

    参考文献